見た目が若い頃と変わらないことで有名な俳優・ポール・ラッド（53）によると、若々しいルックスの鍵は熟睡することだという。若々しさの秘訣を明かしたポールは、一晩に8時間のしっかりした睡眠を取ることが、見た目や気分を良くするために不可欠であり、ジムに通うよりも重要だという。 「永遠の若さ…
見た目が若い頃と変わらないことで有名な俳優・ポール・ラッド（53）によると、若々しいルックスの鍵は熟睡することだという。若々しさの秘訣を明かしたポールは、一晩に8時間のしっかりした睡眠を取ることが、見た目や気分を良くするために不可欠であり、ジムに通うよりも重要だという。 「永遠の若さ…