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うつ病の人が身近で苦しんでいるとき、少しでも力になろうと思うのは素晴らしいことだ。ただ、あまりに頑張りすぎるとあなたもうつ状態になってしまう可能性がある。 では、相手のうつをできるだけ個人的に受け止めず、支えるにはどうしたらいいのか──。専門家によるアドバイスを紹介しよう。米国に…