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日本人の約8割が、「睡眠の質に不満を抱いている」 あなたは、毎晩ぐっすり熟睡できているだろうか。じつは日本人の約8割が、睡眠の質に不満を抱いているというデータがある（「快眠情報メディアNenmi」が全国20代～60代の男女100名を対象に行った「2022年版睡眠状況調査」）。 ＊睡眠の質について不満…