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MEN’S HEALTH UK 重いウエイトをプッシュしたりプルしたり…、スクワットしたりトレッドミルで走り込んだり、食事メニューや栄養もしっかり考えて摂取してきました…。そんなトレーニーには、ときにご褒美が必要です。 とは言っても、「ザ・ロック」ことドウェイン・ジョンソンの「チートデイ（cheat＝…