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甘くておいしい、焼きいもやふかしいも。ときどき無性に食べたくなるなという程度だったのですが、ここ最近はふだんの食事でとり入れることも増えてきました。「え？でも糖質多いんじゃない？」そう思ったあなた、「そうなんです、だから主食として食べるんです！」ということで、おいもの話をします。…