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AJ_WattGetty Images 空いた時間に友達と公園を一周したり、週末に家族とハイキングをしたり、ウォーキングが体によいのは年々明確になる事実。そして、この度、毎日歩けば心身の健康状態がよくなるばかりか、寿命が数年延びるという研究結果が発表された。詳しく見ていこう。 アクティブな人は若くし…