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慌ただしい日常から離れた場所、福井の地でウェルネスな旅。 1日目の様子はこちら。 2日目は、朝食の後は朝ヨガへ。 朝8時からのモーニングヨガからスタートしました。講師は乗京先生。 「からだ美調律」というヨガで、身体を緩めて整え、支える力を使えるようにするというメソッド。朝からほぐれまし…