細くなる、弱くなる…40代からの「髪の毛」のお悩み対策法。識者のエイジングケア法とは （）

現在46歳の筆者は、40歳を過ぎた頃から抜け毛、髪が細く弱くなった、といった髪にまつわる悩みを抱えてきました。これは、女性ホルモンが急激に減少する40代にありがちな悩み。 そんな悩みと向き合い、試行錯誤を繰り返して、筆者はようやく理想のケア法にたどり着くことができました。今回は、特に重…