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Phillip FaraoneGetty Images ジェーン・フォンダは85歳の今も、80年代に人気を呼んだ自身のワークアウトを実践している。 「本当に効果があるから、今も通用する」と彼女。 今の自分に合うようにどうカスタマイズしたか、なぜワークアウトすることが心身の健康に大切なのかをシェアしている。 ジェー…