運動が脳を鍛え、うつ退け、集中力上げるカラクリ 『運動脳』著者アンデシュ・ハンセン氏が明かす | … （東洋経済）

スウェーデンから来日したベストセラー書の著者に聞きました（写真：mits／PIXTA） この記事の画像を見る(2枚) 運動は最強の“うつ予防薬”であり、記憶力、創造力、注意力、そして集中力を高める――。そう語るのは『運動脳』（サンマーク出版）の著者でスウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセン…