【Q&A】素朴な眠りの疑問に、科学で答えます （）

【Q&A】素朴な眠りの疑問に、科学で答えます NewsPicks編集部NewsPicks編集部 人生の3分の1も費やしているのだから、できれば快適に眠りたい。でも、睡眠は謎が多いわりに情報が氾濫していて、いったい何が正しいのかわからなくなってしまいそうだ。日本人の睡眠時間が短いことは様々なデータで示され…