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フレイルと高血圧は表裏一体だ病院の血圧測定結果で血圧が高いと、「深呼吸した後にもう一度測りましょう」といわれることがある。その通りにすると2回目は正常値。このように、血圧はちょっとしたことで変動する。だが「いつも血圧が高い状態」はよくない。 「高血圧は動脈硬化を進めて、心筋梗塞や脳…