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「朝に目覚めて、夜には眠くなる」体が持っている24時間のリズムのふしぎ。前回〈朝、勝手に「目が覚める」のはなぜか？ 生命の「24時間リズム」をつかさどる“スゴすぎる仕組み”〉では、全身の時間をひとつに調整しているのが、脳の「視交叉上核」であることをご紹介しました。 しかし脳から全身へ、…