【認知症予備軍チェックリスト付き】最新治療法「リコード法」に基づく、今すぐ始めたい予防習慣とは （）

「新しい生活様式」を明るく前向きに送るための、読んでトクする連載。今回は、認知症予備軍チェックと認知症対策についてです！ 少しずつ日常を取り戻しつつあるとはいえ、コロナ禍前よりもお出かけや運動量が少ないままではないでしょうか？ 実は、このおこもり状態や運動不足が認知機能悪化の一因に…