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カボチャは秋に最も人気のある野菜の中の一つでビタミンやミネラルが豊富なので、健康増進や美肌、ダイエットにも効果的です。 カボチャは視力を高めるのに役立つ 専門家らによると、カボチャはビタミンAの高い供給源であり、ビタミンAは目の健康に重要な役割を果たします。 食とライフスタイルのブロ…