ココナッツオイルって体にいいの？ 効果効能と使用すべきメリット （）

Lucky ProjectGetty Images 食事に摂り入れるだけでなく、髪や顔の保湿など、スキンケアやヘアケアとしても人気の高いココナッツオイル。サラダ油の代替品としても使用する人が多いみたいだけど、健康にはいいの？ ダイエット効果は？ 管理栄養士の植草 真奈美さんにお話を伺った。（以下「」内・植草…