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「冬は運動がおっくうになったり、冷えに悩まされたりしてトレーニングをサボりがち。なかなか脚痩せを成功させられない……」と悩んでいませんか？ そんなときは、次のようにちょっと意識を変えて短時間で取り組めるトレーニングをすることで、脚痩せを成功させやすくなりますよ。 ■同じ姿勢を続けな…