2017年6月15日の記事を編集して再掲載していますみんな、夜は寝ましょう。睡眠は大事。当たり前のことですが、Fitbit（フィットビット）のビッグデータと研究者が科学的に立証しました。「7時間以上の睡眠は健康に良い影響を与える」とする、睡眠研究者たちの定説が裏付けられたんです。睡眠時間が7時…
2017年6月15日の記事を編集して再掲載していますみんな、夜は寝ましょう。睡眠は大事。当たり前のことですが、Fitbit（フィットビット）のビッグデータと研究者が科学的に立証しました。「7時間以上の睡眠は健康に良い影響を与える」とする、睡眠研究者たちの定説が裏付けられたんです。睡眠時間が7時…